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Aggiornamento istruttori Hardened Target – 17-19 maggio 2024
Per lo staff Hardened Target della Bono Academy il weekend scorso è stato all’insegna della protezione personale. I nostri istruttori Luca Trovato, Deborah Carravieri, e l'assistente istruttore Alessandro Santamaria hanno partecipato ad una 3 giorni di conferenze e...
Pensiero del mese di Marzo
"Più sudi in allenamento, meno sanguini in battaglia." Michael Jordan
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PENSIERO DEL MESE
Pensiero del mese di Settembre
"Come raggiungere un traguardo? Senza fretta, ma senza sosta." Goethe
Pensiero del mese di Agosto
"Un passo alla volta, un pugno alla volta, una ripresa alla volta." Sylvester Stallone
Pensiero del mese di Luglio
"Cerca sempre di imparare. Imparare qualcosa di nuovo è una bella sensazione. La sensazione di progresso." Conor Mcgregor
Pensiero del mese di Giugno
"Dentro un ring o fuori, non c'è niente di male a cadere. È sbagliato rimanere a terra." Muhammad Ali
Pensiero del mese di Maggio
"Se poniamo a confronto il fiume e la roccia, il fiume vince sempre non grazie alla sua forza, ma alla sua perseveranza." Buddha
Pensiero del mese di Aprile
"Non importa cosa trovi alla fine di una corsa, l'importante è quello che provi mentre stai correndo. Il miracolo non è essere giunto al traguardo, ma avere avuto il coraggio di partire." Jesse Owens
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COMPETIZIONI E SEMINARI
Pepper Spray Workshop – 13 maggio 2018
Domenica 13 Maggio ore 9.30-13.30 venite in Bono Academy per il Pepper Spray Workshop, un seminario aperto a tutti, uomini e donne, a partire dai 16 anni. Impariamo insieme ad usare questo strumento difensivo davvero efficace e legale in Italia. Imparerai ad...
Seminario di Jiu-Jitsu Brasiliano – 14 aprile 2018
Sabato 14 aprile 2018, dalle 10.00 alle 13.00, seminario di Jiu-Jitsu Brasiliano presso la nostra Accademia! Migliora la tua tecnica e la tua strategia dalla “guardia aperta” con il Maestro Federico Tisi, fondatore e direttore tecnico Tribe Jiu-Jitsu. Le preiscrizioni...
Bono Academy Day 2018 – 17 Marzo
Si avvicina la data di uno degli appuntamenti immancabili nella nostra Scuola: Bono Academy Day - Sabato 17 Marzo, dalle 14.30 alle 18.30. Per tutti gli allievi di Fase 1 è l'unica occasione di tutto l'anno di apprendere direttamente da Sifu Roberto Bonomelli, il...
Seminario Spray Antiaggressione – 28 Maggio 2017
Domenica 28 Maggio ore 9.30-13.30 “Workshop sul Pepper-Spray” Scuola di Arti marziali e Difesa personale Ssd Bono Academy s.r.l. – Via Mazzini, 33 – 20099 Sesto San Giovanni (Milano). Aperto a tutti gli Uomini e le Donne, a partire dai 16 anni. Lo Staff del Maestro...
Seminario gratuito Difesa Donna – 20 Febbraio 2017
Workshop gratuito “Più Consapevole. Più Sicura” patrocinato dalla Città Metropolitana di Milano. Sesto San Giovanni (Milano) - Lunedì 20 Febbraio 2017. Orario 20.00-21.30. Lezione gratuita di Antiaggressione Femminile riservata a tutte le donne che vogliono sentirsi...
Total Kombat: MMA e Grappling – 22 gennaio 2017
I nostri juniores Claudia Sala, Maurizio Petri, Riccardo Testa e Simone Pedrazzini, domenica 22 gennaio, hanno partecipato all'evento Total Kombat accompagnati dal coach Flavio Sbardella. Dopo una rapida correzione degli abbinamenti apre le danze Claudia che si...