da Sifu | Giu 3, 2024 | pensiero del mese
“Sono grato a tutte quelle persone che mi hanno detto di no. È grazie a loro se sono quel che sono. ” Albert...
da Sifu | Mag 24, 2024 | Competizioni e Seminari
Per lo staff Hardened Target della Bono Academy il weekend scorso è stato all’insegna della protezione personale. I nostri istruttori Luca Trovato, Deborah Carravieri, e l’assistente istruttore Alessandro Santamaria hanno partecipato ad una 3 giorni di...
da Sifu | Mag 1, 2024 | pensiero del mese
“Quella persona che aiuta gli altri semplicemente perché deve o pensa sia la cosa giusta da fare, è senza dubbio un supereroe.”Stan...
da Sifu | Apr 26, 2024 | Competizioni e Seminari
Il fondatore della Tribe Jiu-jitsu Italia, network di Bjj che rappresentiamo a Sesto San Giovanni e nella provincia di Milano fin dal 2015, ha illustrato ai nostri allievi una variante della proiezione single-leg con passaggio alla ankle-pick curando poi in...
da Sifu | Apr 26, 2024 | Esami
Perché superando un esame gli allievi della nostra Accademia è come se avessero guadagnato due cinture? Perché il programma della nostra scuola combina Jkd e Kali come due facce della stessa medaglia. Quindi la parte a mani nude è il Bruce Lee’s Jeet-kune-do e quella...
